ハヤカワ整体 
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■当院長のダイエット結果  身長153p  年齢49歳(昭和43年生)   

3か月で  体  重  61.8s    48s

      
体脂肪率   33%  ⇒  22%


       私のダイエット体験記(ハヤカワ整体院長の巻)
 幼少の頃から肥満だった私は、30代になるまで一度も痩せたことはありませんでした。炭水化物が大好きで、おかずがなくてもご飯は何倍もおかわりをしたり、パンであれば何枚でもジャムやあんこをはさんで食べていました。栄養の知識などまるでなかった体脂肪率48%を超える超肥満の母親が食べていたもの(糖質と脂肪のみ)を子供の頃、何も知らず一緒に食べていたのでした。

 私は、60キロ台の体重で、一度でいいから痩せてみたいという思いでたえずいたのです。しかし、テレビや雑誌でこのダイエットがいいと流行ればすぐに飛びつくのですが、結果はまるで変わらず中途挫折の繰り返しでした。どんなダイエットをためしても3日坊主はおろか1日坊主だったのです。

 そんなあるとき(10数年前)、整体院を営んでいる主人から、「メニューの中にダイエットを取り入れるから、本当に痩せるかどうか実験台になってほしい。」と言われたのです。

 どんなに腰痛などの症状を整体で楽にしても、太っている人にはそれは単なる対症療法に過ぎず、根本的には痩せて余分な脂肪を取らなければ何の解決にもならないと、日ごろから整体だけでは限界を感じていたということです。施術のもう1本の柱にダイエットが不可欠ということで何としても取り入れたいという思いだったのです。

 どんなダイエットをやってもだめだった人間が、もし痩せることができるのであれば、自信をもってメニューに取り入れられる。痩せることができなかったら、耳ツボダイエットをメニューには取り入れない、と言いましたので、半信半疑でしたが、興味があったので一度やってみることにしました。

 そして、いよいよ耳ツボダイエットの開始となりました。


 両耳に金粒を肌色のテープで貼り付け、この耳のつぼの刺激によって、自分の片手に乗る食事量(朝・昼・夜の3食とも)だけで、我慢が可能となることができると言われました。もちろん個人差があって、その日のうちからこの少量の食事で我慢ができる人もいれば、1週間くらいかかる人もいるということです。

 私の場合、2日間くらいこの少量の食事で我慢することがきつかったのですが、3日目くらいから、まだ食べたいような気もするけれど、我慢しようと思えば我慢できるようになりました。

              〔朝食の一例
     

              〔昼食の一例
   

             
 〔夕食の一例〕
   
このほか、実際に自宅で食べていた食事内容を掲載してありますの
で一度ご覧ください。ダイエット中はこの食事を片手に乗る量だけ食
べていました。
   ★夕飯のおかず献立て★

 そして、1日の摂取カロリーを1000キロカロリー以下にしている間に、内臓や皮下についている余分な脂肪を一気に燃焼してくれるという脂肪燃焼用栄養補助食品を摂りました。

 もちろん、1年以上の長い期間をかけて、1か月に1キロ減のスピードでゆっくり気長にお金をかけずに運動をして10s痩せようという方には、この栄養食品は必要ないらしいのです。

 ですが、運動や走ること大嫌い、1日1分の運動器具すら3日坊主で買っただけでやった気になってすぐ飽きる、何をやっても決して長続きしないすぐ挫折してしまう私ですから、一刻も早く短期間で終わらせたかったので、痩せる期間だけだと思い脂肪燃焼用食品を飲みました。

 次に、色々な種類の参考資料をもらいながら、毎日の食事内容をすべて見直され、今までいかに炭水化物三昧だったことか思い知らされるとともに、それが肥満や生活習慣病の原因であったのか大変勉強になりました。体の脂肪燃焼や健康に不可欠な緑黄色野菜、海藻類、きのこ類などの摂取不足が身にしみて理解できました。

 また、ダイエットの途中、停滞期もあって挫折しそうになりましたが、生理前になると耳つぼを刺激しても体が脂肪をためこもうとしてくるので無性におなかが減りましたが(個人差があり)、あらかじめそんな知識を与えられていたので、自分で納得しながらこの3日程度だけ乗り越えればいいんだなと、安心して乗り越えました。

 そして、何とか頑張って3か月以内で10s以上痩せることができたのです。私の人生において初めて50sをきることができ本当にうれしかったです。主人からもご褒美に服まで何着か買ってもらいました。

 今まで何をやってもダメだった私でしたが、主人に叱咤激励されながら、今までなら開き直って「もう止めた」ということもなく、何とか目標体重に達成することができたのです。

 ダイエット終了後、「こんな私にでも成功できたのだから、痩せたいけど中々自分一人では痩せられないと思い悩んでいる人達だって絶対成功できるはず。」と思い、痩身指導資格をとって仕事として痩せたい方々のお手伝いをさせていただいている次第です。

 もともと太りやすい体質の私ですから、ちょっと油断して外食が続いてしまったり、食べ過ぎたりするとすぐ体重に影響してきます。ですけれど、二度と肥満にはもどりたくはありませんので、今でも毎日体重チェックはかかさず、食べ過ぎて体重が増えた時はすぐに元にもどすという努力はしていますが、たまにどうしても食欲が抑えられないときには、耳つぼだけ貼ってもらったりしています。

 主人のように私よりもたくさんの量を食べても痩せている体質の人がうらやましいのですが、ダイエットにお出でになる皆様方のお気持ちは自分のこと以上に十分わかっているつもりですので、早く健康的にきれいに痩せたい方は、どうぞご安心してお電話くださいませ。

 あなたの目標体重達成まで、ダイエット経験者である私が、誠心誠意、責任をもってサポートさせていただきますのでよろしくお願いいたします。
☆クチコミ情報☆

   平成17年当時 37歳

 太り過ぎにより、気だるく何も
やる気がしない毎日でした。
家事は手抜き、子育ても手抜
き、毎日ごろごろしてばかりの
食っちゃ寝の生活でした。
平成29年1月現在 49歳

痩せたおかげで体が軽くなり、
体も心も絶好調となりました。
12年経った今も体重をキープし
ています。30代より若返ること
ができ本当によかったです。
               
              まずは、お電話お待ちしております。
                 院長 早 川 左池子

           ☆成功者の一例のページへ

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無料相談(カウンセリング)予約は

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 電話 080-4844-5388

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